標籤: 馬拉松

大概今年下半年開始，迷上了路跑活動，慢慢在家裡附近的公園開始繞圈跑步。從最早一開始每天晚上走三圈跑兩圈(實際跑步2.5-3K)，慢慢加長一點距離然後走一圈跑四圈(實際跑步3.5-4K)。到每周一到五都

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